BARCELONA - VILANOVA
Información del Workshop
ÚLTIMO EVENTO DEL AÑO!!!! No te pierdas la última oportunidad de aprender cómo funciona tu cuerpo!
Ubicación: *Por determinar
Horarios:
Módulo 1&2: Sábado 22 de Marzo 15:30 a 20:00
Los Módulos 1 y 2 son la puerta de entrada a la metodología Rmotion. Las puertas están abiertas para todo el mundo independientemente de tu formación y conocimientos de base. En este módulo vas a encontrar muchas respuestas a molestias y disfunciones que suceden en tu cuerpo muy probablemente sin conocerlas.
Módulo 3: Domingo 23 de Marzo 9:30 a 14:00
El Módulo 3 es el bloque de contenidos que va a cambiar la forma de entender tu entrenamiento. Pensado para romper los esquemas del movimiento y como re-aprender a progresar para sentar las bases de la mejor versión de tí mísm@.
CONTENIDOS DESTACADOS:
- Pilares del Movimiento
- Progresión natural de aprendizaje motor
- Test y Evaluaciones de los puntos clave del movimiento eficiente
- Activación y Potenciación de la Cadena Extensora
- Juegos de coordinación neuro-motora
- Test y Evaluación de Cadenas Superficiales
- Testy y Evaluación de Cadenas Cruzadas
- Reset del Patrón de gateo
- Potenciación de las Cadenas Cruzadas con elásticos
- Reset del Patrón de marcha
