Ubicación: CrossFit Vilanova JUNGLE

Horarios:

Módulo BASE: Sábado 22 de Marzo  15:30 a 20:00

El nuevo Módulo BASE es la puerta de entrada a la metodología Rmotion. El contenido que se ofrece en este evento está pensado para que todo el mundo, independientemente de su formación y conocimientos de base, puedan aprender, disfrutar y beneficiarse de el. En este módulo vas a encontrar muchas respuestas a molestias y disfunciones que suceden en tu cuerpo muy probablemente sin conocerlas.

Módulo ADVANCE: Domingo 23 de Marzo 9:30 a 14:00

El nuevo Módulo ADVANCE es el bloque de contenidos que va a cambiar la forma de entender tu entrenamiento. Pensado para romper los esquemas del movimiento y como re-aprender a progresar para sentar las bases de la mejor versión de tí mísm@.

CONTENIDOS DESTACADOS:

• Pilares del Movimiento
• Progresión natural de aprendizaje motor
• Test y Evaluaciones de los puntos clave del movimiento eficiente
• Activación y Potenciación de la Cadena Extensora
• Juegos de coordinación neuro-motora 

• Test y Evaluación de Cadenas Superficiales
• Testy y Evaluación de Cadenas Cruzadas
• Reset del Patrón de gateo
• Potenciación de las Cadenas Cruzadas con elásticos
• Reset del Patrón de marcha

Volvemos a Baleares!!!! No te pierdas la última oportunidad de aprender cómo funciona tu cuerpo!

Ubicación: MQC Mallorca

Horarios:

Módulo 1&2: Sábado 29 de Marzo  15:30 a 20:00

El Módulo Base es la puerta de entrada a la metodología Rmotion. Las puertas están abiertas para todo el mundo independientemente de tu formación y conocimientos de base. En este módulo vas a encontrar muchas respuestas a molestias y disfunciones que suceden en tu cuerpo muy probablemente sin conocerlas.

Módulo Advanced: Domingo 30 de Marzo 9:30 a 14:00

El Módulo Advanced es la novedad del 2025. Solamente pueden acceder a este modulo aquellas personas que hayan asistido a los 2 previos independientemente de cuando. Este bloque de contenidos que va a cambiar la forma de entender tu entrenamiento. Pensado para romper los esquemas del movimiento y como re-aprender a progresar para sentar las bases de la mejor versión de tí mísm@.

RMOTION EN CADIZ!!! No te pierdas la oportunidad de aprender cómo funciona tu cuerpo realmente!

Ubicación: MOTION Chiclana 

Horarios:

Módulo 1: Sábado 26 de Abril  15:30 a 20:00

El Módulo 1 es la puerta de entrada a la metodología Rmotion. Las puertas están abiertas para todo el mundo independientemente de tu formación y conocimientos de base. En este módulo vas a encontrar muchas respuestas a molestias y disfunciones que suceden en tu cuerpo muy probablemente sin conocerlas.

CONTENIDOS DESTACADOS:

• Pilares del Movimiento
• Progresión natural de aprendizaje motor
• Test y Evaluaciones de los puntos clave del movimiento eficiente
• Activación y Potenciación de la Cadena Extensora
• Juegos de coordinación neuro-motora 

Módulo 2: Domingo 27 de Abril 9:30 a 14:00

El Módulo es el bloque de contenidos que va a cambiar la forma de entender tu entrenamiento. Pensado para romper los esquemas del movimiento y como re-aprender a progresar para sentar las bases de la mejor versión de tí mísm@.

CONTENIDOS DESTACADOS:

• Test y Evaluación de Cadenas Superficiales
• Testy y Evaluación de Cadenas Cruzadas
• Reset del Patrón de gateo
• Potenciación de las Cadenas Cruzadas con elásticos
• Reset del Patrón de marcha

Ubicación: FIT 4 YOU – Petrer

Horarios:

Módulo BASE: Sábado 3 de Mayo  15:30 a 20:00

El nuevo Módulo BASE es la puerta de entrada a la metodología Rmotion. El contenido que se ofrece en este evento está pensado para que todo el mundo, independientemente de su formación y conocimientos de base, puedan aprender, disfrutar y beneficiarse de el. En este módulo vas a encontrar muchas respuestas a molestias y disfunciones que suceden en tu cuerpo muy probablemente sin conocerlas.

Módulo ADVANCE: Domingo 4 de Mayo 9:30 a 14:00

El nuevo Módulo ADVANCE es el bloque de contenidos que va a cambiar la forma de entender tu entrenamiento. Pensado para romper los esquemas del movimiento y como re-aprender a progresar para sentar las bases de la mejor versión de tí mísm@.

CONTENIDOS DESTACADOS:

• Pilares del Movimiento
• Progresión natural de aprendizaje motor
• Test y Evaluaciones de los puntos clave del movimiento eficiente
• Activación y Potenciación de la Cadena Extensora
• Juegos de coordinación neuro-motora 

• Test y Evaluación de Cadenas Superficiales
• Testy y Evaluación de Cadenas Cruzadas
• Reset del Patrón de gateo
• Potenciación de las Cadenas Cruzadas con elásticos
• Reset del Patrón de marcha

RMOTION EN CADIZ!!! No te pierdas la oportunidad de aprender cómo funciona tu cuerpo realmente!

Ubicación: STL CrossFit 

Horarios:

Módulo 1: Sábado 10 de Mayo  15:30 a 20:00

El Módulo 1 es la puerta de entrada a la metodología Rmotion. Las puertas están abiertas para todo el mundo independientemente de tu formación y conocimientos de base. En este módulo vas a encontrar muchas respuestas a molestias y disfunciones que suceden en tu cuerpo muy probablemente sin conocerlas.

CONTENIDOS DESTACADOS:

• Pilares del Movimiento
• Progresión natural de aprendizaje motor
• Test y Evaluaciones de los puntos clave del movimiento eficiente
• Activación y Potenciación de la Cadena Extensora
• Juegos de coordinación neuro-motora 

Módulo 2: Domingo 11 de Mayo 9:30 a 14:00

El Módulo es el bloque de contenidos que va a cambiar la forma de entender tu entrenamiento. Pensado para romper los esquemas del movimiento y como re-aprender a progresar para sentar las bases de la mejor versión de tí mísm@.

CONTENIDOS DESTACADOS:

• Test y Evaluación de Cadenas Superficiales
• Testy y Evaluación de Cadenas Cruzadas
• Reset del Patrón de gateo
• Potenciación de las Cadenas Cruzadas con elásticos
• Reset del Patrón de marcha

Volvemos a Madrid con nuevo formato y mejor contenido!

Ubicación: COURAGE CROSSFIT

Horarios:

Módulo BASE: Sábado 17 de Mayo  15:30 a 20:00

El nuevo Módulo BASE es la puerta de entrada a la metodología Rmotion. El contenido que se ofrece en este evento está pensado para que todo el mundo, independientemente de su formación y conocimientos de base, puedan aprender, disfrutar y beneficiarse de el. En este módulo vas a encontrar muchas respuestas a molestias y disfunciones que suceden en tu cuerpo muy probablemente sin conocerlas.

Módulo ADVANCE: Domingo 18 de Mayo 9:30 a 14:00

El nuevo Módulo ADVANCE es el bloque de contenidos que va a cambiar la forma de entender tu entrenamiento. Pensado para romper los esquemas del movimiento y como re-aprender a progresar para sentar las bases de la mejor versión de tí mísm@.

CONTENIDOS DESTACADOS:

• Pilares del Movimiento
• Progresión natural de aprendizaje motor
• Test y Evaluaciones de los puntos clave del movimiento eficiente
• Activación y Potenciación de la Cadena Extensora
• Juegos de coordinación neuro-motora 

• Test y Evaluación de Cadenas Superficiales
• Testy y Evaluación de Cadenas Cruzadas
• Reset del Patrón de gateo
• Potenciación de las Cadenas Cruzadas con elásticos
• Reset del Patrón de marcha